Sie haben die Wahl zwischen Training in der Gruppe oder in unserer modern ausgestatteten Trainingsfläche oder nehmen Sie doch einfach beides.
Bewegungs-Mix:
Zum Reinschnuppern in unsere beliebten Präventionskurse: Pilates, Rücken-Fit, Schwingungstraining‚ Wellengang, Beckenboden und progressive Muskelentspannung.
Kurs 1: Dienstag 17 -18 Uhr
Kurs 2: Dienstag 18:30 -19:30 Uhr, Mögl. Termine: 25. 7. – 29. 8.
Kurs 3: Mittwoch 16 -17 Uhr, Mögl. Termine: 26. 7. – 30. 8.
Kurs 4: Freitag 15:30 -16:30 Uhr, Mögl. Termine: 28. 7. – 1.9.
Faszien trainieren:
mit Gerätetrainings-Konzept Trainieren Sie unter fachkundiger und kompetenter Betreuung Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer an Großgeräten und einem Milon Five m5-Zirkel. Unterstützt kann das Ganze von einem Training mit einem ‚Wellengang‘- Schwingungstrainer werden.
Start: Jederzeit! Voraussetzung: Vereinbarung und Durchführung eines kostenlosen Einführungstermins.
